🕊️ Corso di Meditazione Guidata 🕊️
Un percorso composto da 10 incontri per imparare a creare il silenzio dentro di sé e ascoltare la propria voce interiore
Viviamo immersi nel rumore. Pensieri continui, emozioni trattenute, aspettative, paure, doveri.
Ma sotto tutto questo… esiste uno spazio. Uno spazio di quiete, di verità, di presenza. È lì che abita la tua voce interiore.
Questo corso nasce con l’intento di accompagnarti a creare quel silenzio fertile e profondo che ti permette di ascoltarti davvero. Non un silenzio vuoto, ma uno spazio vivo, consapevole, capace di portare chiarezza, centratura e pace.
🌿 Un percorso di 10 incontri
Dieci tappe progressive per entrare sempre più in contatto con te stesso, sciogliendo ciò che crea rumore interiore e imparando a riconoscere ciò che è autentico.
Ogni incontro sarà strutturato in due momenti fondamentali:
📖 Una parte teorica, in cui conoscerai:
- Tecniche di rilascio emozionale
- Strumenti per osservare e trasformare i pensieri
- Modalità per sciogliere tensioni e blocchi interiori
- Principi di consapevolezza e presenza
🧘♀️ Una parte pratica, con una meditazione guidata diversa ogni volta, pensata per:
- Portare sanazione alle parti ferite
- Accogliere e integrare le emozioni
- afforzare il dialogo con la tua parte più profonda
- Sviluppare ascolto, intuizione e chiarezza interiore
Sarà un cammino dolce ma trasformativo attraverso tematiche come il Bambino interiore, il perdono, l’Amore per se stessi, la felicità e la gratitudine.
✨ Questo corso è per te se:
- Senti il bisogno di rallentare
- Vuoi comprendere meglio le tue emozioni
- Desideri maggiore chiarezza nelle tue scelte
- Vuoi sviluppare intuizione e centratura
- Cerchi uno spazio sicuro di crescita interiore
Dieci incontri per tornare a casa dentro di te. Dieci occasioni per ascoltare ciò che il cuore sussurra quando la mente si acquieta.
Il silenzio è già dentro di te. Insieme impareremo ad abitarlo.
ISCRIZIONI ENTRO DOMENICA 5 APRILE
STRUTTURA CORSO:
- 10 incontri on line su piattaforma Zoom (un incontro alla settimana) dalle ore 21.00 alle ore 22.30
- Creazione gruppo whatsapp per condivisione
- Accompagnamento per tutta la durata del percorso
DATE DEL CORSO:
- 9 Aprile – 16 Aprile – 23 Aprile – 30 Aprile – 7 Maggio – 14 Maggio – 21 Maggio – 28 Maggio – 4 Giugno – 11 Giugno
MATERIALE RICEVUTO:
- Manuale del corso
- Attestato di partecipazione